常食卤味花生可以减肥
日期:[2015-2-2 14:18:39]   文章录入:www.zchscj.com   共阅[1908]次
  很多朋友们看到题目可能会有些惊讶,那么下面小编就给大家具体分析下为什么常食卤味花生可以减肥。
  对于花生而言,具有着减肥健美的效果。营养专家们发现,优质的花生、花生油以及像卤味花生的花生制品中有一种叫叶酸的营养素,它含有大量的单不饱和脂肪酸,能够增加热量散发,燃烧有害胆固醇,降低高血脂。而除了叶酸,花生中还含有多种有益的纤维素,有清除肠内垃圾的作用,不会导致肥胖。
  因为吃花生及卤味花生之类的花生制品,很容易有饱腹感,能控制食欲,很适合懒人瘦身时使用。研究发现,常食卤味花生,能饱肚但又不会容易发胖。很多人可能会觉得很惊讶,因为花生是一种高热量的食物,但是很多人同时也忽略了一点,卤味花生,很容易让人觉得饱肚!
  爱美朋友们现在可以放心大胆的吃卤味花生了,不仅不会增肥还会减肥哦!
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